Fel

Megjött a nyár, ismét előkerülnek a bikinik. No meg a nyomasztó kérdések… Vajon mikor fog látszani már valami eredmény? Megfelelő fehérjefogyasztás...

Azt hiszem ma fejeződött be a diétám. Éppen azon a reggelen, amikor annyit mutat a mérleg, amit már le sem merek írni. Hát nem vicces? Egy nő...

Igazából tudjuk már jól, a diéta önmagában nem jó szó. Életmódváltás. Ez az, amire szükségünk van. Naponta ötször enni, és ha szeretnénk...

Kívül zöld, belül piros, és édes, mint a méz.  A görögdinnyére lehet mondani, hogy multifunkcionális, nemcsak laktat, hanem szomjat olt, hiszen...

Írtunk már nektek erről a diétáról, amellyel éhezés nélkül, könnyedén lehet megszabadulni még a legmakacsabb kilócskáktól is, és egyúttal...

A jó diéta betartható, változatos, gyorsan, látványos eredményt érünk el vele, egészségesek maradunk, közben pedig életmódot váltunk. Aki...

Immár 24 esztendeje minden év november 14-én ünnepeljük a Diabétesz Világnapját. Az inzulin felfedezőjének születésnapja ez a jeles dátum,...

Ételintolerancia. Na, nekünk ilyen nincs. Vagy mégis? Ha egyszer csak azt vesszük észre, hogy ettünk valamit, és nincs komfortérzetünk, nem érezzük...

A burrito egyike azoknak a mexikói finom fogásoknak, amelyekkel igen hamar jól lehet lakni, mert kiadós, tápláló, feltehetőleg az észak-mexikói...

Egészséges fagyit készíteni komoly fejtörés volt számomra, de végül is megoldottam. Az nem lehet, hogy én itt hirdetem a szétválasztós étkezést,...

Vannak zöldségek, amelyeket vagy szeretünk, vagy nem. A spárga például abszolút ilyen. Aki kedveli, az általában rajong érte, és a piacon való...

Újévi fogadalmak. Kinek ne lenne ismerős? Valószínűleg a hölgyek nagy részénél első helyen áll a fogyás, testsúlycsökkentés, alakformálás...

No és decemberi Fitnesz. Azaz decemberi Diéta és Fitnesz. Így már érthetőbb a dolog, ugye? Merthogy a december hónap az bizony nem igazán arról...

Ilyen Zellei Tündi egész világa, akinél nemrégiben látogatóban jártunk. Talán még emlékeztek, hogy bemutattuk Tündit egy kisfilmben, amikor...

Egészen másfél évvel ezelőttig teljesen normálisan étkeztem. Ez persze nem sokat mond el a táplálkozásomról, hiszen elég nehéz behatárolni,...

Rólam köztudott, hogy nagyon odafigyelek a táplálkozásomra. És nem csak a sajátomra, hanem a családom és a környezetem szokásaira is. A szétválasztós...

Repülnek a hónapok. Nemrég még a bikiniszezonra gondolva fontolgattuk, hogy melyek lesznek a leghasznosabb tippek a Diéta és Fitnesz magazinból,...

Bizony, ez már táplálkozástudományilag is bizonyított tény, hogy kevés olyan élelmiszer létezik, amelyik ennél a gabonánál jobban tudná szolgálni...

1. oldal, ennyiből: 3123