Fel

Ahogy az utóbbi években ez gyakran lenni szokott, most is úgy történt, hogy egyik pillanatról a másikra a tavaszban találhattuk magunkat. Na jó,...

Lassan, nagyon lassan lesz vége az idei télnek. Apró reménysugár, hogy egyre hosszabbak a délutánok, később sötétedik, így érdemes már úgy...

Itt a strandszezon, és sokaknak ez bizony ismét fejtörést okoz. Aki még csak a nyár későbbi részében nyaral, még mindig összekaphatja magát,...

Most számoltam ki, hogy már tíz éve pilatesezem. Viszonylagos rendszerességgel. Ez egészen pontosan azt jelenti, hogy amikor sikerül beesnem a stúdióba,...

Amikor az Anyakanyart útjára indítottuk, pont arra gondoltunk, hogy mennyire jó lesz majd időről időre olyan új dolgokkal foglalkozni, amely a...

Jelentem minden a tervek szerint halad. Tudjátok, már jeleztem nektek, hogy Anita barátnőmmel elhatároztuk, hogy szó szerint rágyúrunk a nyaralásra....

Közeleg a nyár, és lassan itt az idő betervezni a gyerekek vakációs programját. Hiszen a család felnőtt tagjainak általában nincs is annyi szabadsága,...

Gyalogolni jó. Az utcán is, ha az ember éppen tud bámészkodni, nem kell rohannia, nincs két bevásárlószatyor, avagy két gyerek a kezében, és...

Szülinapi zsúrt szervezni nem könnyű dolog. Írtunk már erről nektek korábban, és akkor sem tudtunk bölcsebb megállapításokat tenni, mint azt,...

Az egyik legtöbbet emlegetett fogadalom a „mostantól már rendszeresen fogok mozogni” kezdetű. Pláne így, a bikiniszezon kezdetén, amikor az...

Gyerekként sosem sportoltam rendszeresen. Valahogy nem voltam egy sportos alkat. Persze mindig volt valami mozgás az életemben, de nem olyan szinten,...

Az jutott eszembe a minap, hogy ez  a nehezen érkező tavasz voltaképpen kedvez nekünk. Legalábbis azoknak, akik most vívják még a harcokat a télen...

Mozogni jó! De még mennyire! Az embernek óriási dolog, hogy koordinálni tudja mozdulatait, érezzük erőnket, lendületünket. A sport felszabadít,...

Ezt a buzdítást most én is magamra veszem. Merthogy minden fogadkozásom ellenére a sűrű decemberből bizony egy dolog maradt ki, méghozzá a rendszeres...

Alapvetően mindig megállapítjuk, hogy mozogni, sportolni elképesztően jó dolog. Segít levezetni a napi feszültséget, megőrizni egészségünket,...

Ahol van gyerek, ott van mozgásigény. Ez így egy mondatban furcsán hangzik, pedig kevés nagyobb igazság van ennél. Amint a gyerekeink elkezdik felfedezni...

Előkerestétek már az őszi farmereket, szoknyákat? És mindenbe belefértek gond nélkül? Akkor szüret! :-) Na jó, az egyébként is, de ha valakinél...

Tudjátok, mi a közös Madonna, Julia Roberts, Jennifer Aniston, Keanu Reeves között? Sőt, büszkén vállalom, nekem is van velük egy közös vonásom....

1. oldal, ennyiből: 212