Címke: praktika

Közel egy hónapja tart a bezártság. Nem könnyű. Néha nagyon nehéz. Még akkor is, ha úgy gondoljuk, hogy nekünk a hétköznapokon nincs is nagyobb...

Gyenge immunrendszerrel kiszolgáltatottabbá válhatunk a betegségekkel, vírusokkal, így az új koronavírussal szemben is. Március eleje óta mindennapjaink...

Otthonról dolgozni néha nem is olyan egyszerű. Főként akkor, ha muszáj otthon maradnunk több napra, vagy akár hetekre, mint ahogy most ez sokunkkal...

Hogyan vigyázzunk magunkra és az egészségedre? A vírus tudatosságra, óvatosságra, mindennapos, fenntartható elővigyázatosságra hív minket....

Ha ti is azok közé tartoztok, akik folyamatosan agyaltok rajta, hogy miként lehetne kicsit “zöldebb”, környezettudatosabb életet élni,...

Ahogy közeleg a tavasz, ösztönösen vágyunk egy kicsit több, élénkebb színre. Esetleg még egy kis csillogásra is. A tavasz az újjászületés...

Tomán Szabina a Tomán életmódprogram megalkotója. 10 évvel ezelőtt 30 kg súlyfelesleggel szembesült a túlsúly problémájával első kislánya...

Hallottatok-e már a törölközőt helyettesítő innovatív testszárítóról? Esetleg az applikációból vezérelhető okos WC-ről? A gyerek jacuzzitól,...

Bevalljuk, vagy sem, az idei óraátállítás meglehetősen rosszul esik legtöbbünknek. Olyan sokáig élvezhettük az őszi napsugarakat, hogy a hirtelen...

Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de ahogy az első hűvösebb reggelek megérkeznek, azonnal vágyódni kezdünk valami meleg dologra. Nyáron legfeljebb...

Ősz van. Beköszöntenek az első fázós reggelek, hamarabb tör ránk este a sötétség. Furcsa ez hirtelen a nyári napok után, és főleg nem egyszerű...

Vannak dolgok, amelyeket mindig mindenki jobban tud. Például, hogy egy anyuka mit tegyen újszülöttjével, csecsemőjével, kisgyermekével. A legeslegfontosabb...

Az iskolai év elindult, és ez egy egészen biztos jele annak, hogy a gyerekek ismét idősebbek lettek egy évvel. Nagy váltás az is, ha elsős lesz...

Bátran állíthatjuk, hogy nem túlzás az elnevezés: a gyermekek kis felfedezők. Ez a folyamat elindul a csecsemőkor után, és tart hosszú éveken...

A nyár megszépít. A pihenéssel, kalandokkal, mozgással töltött idő, a szabad levegő, a fény kinyit bennünket, felszabadulttá, boldoggá tesz....

A hőségriadó idején nem kellemes ugyan arra gondolni, hogy mindjárt itt a szeptember, viszont mégiscsak szükséges. Már legalábbis azoknak, akiknek...

A napsugárzás nem csak bőrünk, de hajszálaink számára is különös megterhelést jelent. Miközben önfeledten élvezzük a nyár örömeit, megtanuljuk...

Az vagy, amit megeszel. Régi bölcsesség és igaz is. A táplálkozási szokásainkat szó szerint a bőrünkön is érezhetjük, hiszen ha jól választjuk...