Fel

Aki diétázni kezd, gyakran kapkodja a fejét a sok irányzat és elv között. Az elmúlt években például egyre nagyobb hangsúlyt kapott a növényi...

Ha rosszul alszunk, azonnal elkezdjük az okokat keresgélni. Panaszkodunk a zajra, fényre, frontra, és nem mindig gondoljuk végig, hogy igazából...

Március utolsó vasárnapja érkezik, s vele együtt a nyári időszámítás, amely október utolsó vasárnapjáig tart. Magyarországon először az...

Ha vágyunk egy egészségesebb életmódot kipróbálni, de még sosem diétáztunk és kezdők vagyunk, a sok információ és félinformáció könnyűszerrel...

Tudtátok, hogy a járványszerűen terjedő elhízás nem csak esztétikai problémákat okoz, hanem komoly betegségeket is? A helytelen életmód egyik...

Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű...

A ti gyerekeitek isznak elég vizet? Mert bizony, mi gyakran járunk úgy, hogy figyelmeztetni kell a csemetét arra, hogy kortyoljon párat, az amúgy...

Diétázni nem könnyű, de nem is lehetetlen. Igazából, ha valaki hajlandó életmódot váltani, viszonylag gyorsan pöröghetnek le a kilók, persze...

A kollagén mostanában mindenhol hódít, mindenki rendeli, eszi, issza…. de mi is ez valójában? A Collagen Cocktail szakmai segítségével...

Ha ősz és itt a bölcsi-, ovi-, suliszezon, akkor nagyon hamar felütik a fejüket az őszi nyavalyák is. Ha pedig a csemete hazahoz valami ilyesmit,...

Digitálisan megfogni a páciensek kezét, végig vezetni őket a panaszok felmerülésétől azok megoldásáig, a lehető leggyorsabb és legrövidebb...

Szédült világban élünk. Szoktuk ezt gyakran mondogatni. Vagy azt, hogy jaj, ma olyan szédült napom van. Szédült tempót diktálunk néha. De foglalkozunk...

Nem az vagy, amit megeszel, hanem ami fel is szívódik belőle. Nem kérdés, hogy ezekben a hetekben, hónapokban, amikor is minden korábbinál fontosabb,...

Amúgy is úgy szoktuk, hogyha tavasz, akkor diéta, ugye? Most meg egy otthonülős tavasz (no meg tél) után igazán itt az ideje annak, hogy egy kicsit...

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Még inkább igaz ez a húsvéti időszakra, amikor a reggelinek külön hagyománya van: sonkával, tojással,...

Ti szoktatok azon gondolkodni, hogy úgy általában mennyit rohanunk? Kapkodunk, sietünk, úgyhogy fura ezt kimondani, de hát minden rosszban van valami...

Ép testben ép lélek. Az egészségünk fontosabb, mint valaha, ez egészen biztosan a 2020-as év nagy tanítása. A gyermekeink egészsége pedig még...

Immunrendszerünk láthatatlan, fájni sem fáj, szinte magától értetődőnek vesszük, hogy van és dolgozik. Ellenben, ha nem figyelünk oda rá,...