Címke: diéta

Immár 24 esztendeje minden év november 14-én ünnepeljük a Diabétesz Világnapját. Az inzulin felfedezőjének születésnapja ez a jeles dátum,...

Ételintolerancia. Na, nekünk ilyen nincs. Vagy mégis? Ha egyszer csak azt vesszük észre, hogy ettünk valamit, és nincs komfortérzetünk, nem érezzük...

A burrito egyike azoknak a mexikói finom fogásoknak, amelyekkel igen hamar jól lehet lakni, mert kiadós, tápláló, feltehetőleg az észak-mexikói...

Egészséges fagyit készíteni komoly fejtörés volt számomra, de végül is megoldottam. Az nem lehet, hogy én itt hirdetem a szétválasztós étkezést,...

Vannak zöldségek, amelyeket vagy szeretünk, vagy nem. A spárga például abszolút ilyen. Aki kedveli, az általában rajong érte, és a piacon való...

Újévi fogadalmak. Kinek ne lenne ismerős? Valószínűleg a hölgyek nagy részénél első helyen áll a fogyás, testsúlycsökkentés, alakformálás...

No és decemberi Fitnesz. Azaz decemberi Diéta és Fitnesz. Így már érthetőbb a dolog, ugye? Merthogy a december hónap az bizony nem igazán arról...

Ilyen Zellei Tündi egész világa, akinél nemrégiben látogatóban jártunk. Talán még emlékeztek, hogy bemutattuk Tündit egy kisfilmben, amikor...

Egészen másfél évvel ezelőttig teljesen normálisan étkeztem. Ez persze nem sokat mond el a táplálkozásomról, hiszen elég nehéz behatárolni,...

Rólam köztudott, hogy nagyon odafigyelek a táplálkozásomra. És nem csak a sajátomra, hanem a családom és a környezetem szokásaira is. A szétválasztós...

Repülnek a hónapok. Nemrég még a bikiniszezonra gondolva fontolgattuk, hogy melyek lesznek a leghasznosabb tippek a Diéta és Fitnesz magazinból,...

Bizony, ez már táplálkozástudományilag is bizonyított tény, hogy kevés olyan élelmiszer létezik, amelyik ennél a gabonánál jobban tudná szolgálni...

Még szép. Hiszen, ahogy most már néhány hónapja megszokhattátok, benne vagyunk az egyik legklasszabb, legtöbb olvasnivalót ígérő magazinban,...

Arra gondoltam, hogy miután most már tényleg itt a nyár, megosztok veletek néhány olyan szétválasztós diétához passzoló receptet, amivel kicsit...

Most aztán igazán aktuális. Ha már megkezdődött a visszaszámlálás a nyaralásig, akkor azért, ha pedig esetleg máris nyomot hagytak a nyári...

Erre egyébként mindig van okunk, minden évszakban, hiszen azok vagyunk, amit megeszünk. Ezt a tényt tudjuk, persze, de ilyenkor, nyáron – na...

Ígértük nektek nemrég, hogy igyekszünk szép sorban bemutatni néhány olyan élelmiszert, amelynek segítségével egyszerűen jobbá, változatosabbá...

A finomított cukorral sokan írták már, hogy ha lehet kerüljük, és én is erre szeretném most külön is felhívni a figyelmeteket. A tudatosság...