Fel

A tavasz általában az az időszak, amikor általában elkezdünk valamit tenni a fittségünkért. Az első napsugarakkal együtt indulunk a természetbe...

Nehéz hetekre készülünk. A boltokban hetek óta őrült felvásárlás folyik, kilószámra veszik a lisztet, cukrot. Miközben nagy eséllyel a következő...

Az egészséges életmód az étkezéssel kezdődik, és a mozgással folytatódik. De mi a helyzet, ha ez még nem elég? Van, amikor szükség van arra...