Címke: mozgás

Az új világjárvány mindenkit arra késztet, hogy végiggondolja, mit tud tenni önmagáért. Az interneten számtalan tanácsot olvashatunk, amelyekben...

A tavasz általában az az időszak, amikor általában elkezdünk valamit tenni a fittségünkért. Az első napsugarakkal együtt indulunk a természetbe...

Ősz van. Beköszöntenek az első fázós reggelek, hamarabb tör ránk este a sötétség. Furcsa ez hirtelen a nyári napok után, és főleg nem egyszerű...

Idén különösen korán köszöntött be a tavasz, javában ébred a természet. Ilyenkor elvileg azt kellene éreznünk, hogy tele vagyunk energiával,...

Ha itt az újév, akkor sokan tűznek ki célokat, tesznek fogadalmakat. Viszont kudarcként éljük meg, hogy ha nem tudjuk betartani őket. Úgyhogy...

20 perc. Azaz ezerkétszáz másodperc. Nagyon kevés idő. Sokszor egy-egy telefonbeszélgetés tart ennyi ideig, máskor a várakozás arra, hogy végre...

Végre felbukkantak az első tavaszi napsugarak! Hurrá! Már csak az kell, hogy egy kicsit mi is összekapjuk magunkat, és készüljünk fel a tavaszra....

Ahogy az első napsugarak beköszönnek, a legtöbb emberből előbújik a természet utáni olthatatlan vágy. Hosszú hónapok után végre itt a lehetőség...

Ahogy az utóbbi években ez gyakran lenni szokott, most is úgy történt, hogy egyik pillanatról a másikra a tavaszban találhattuk magunkat. Na jó,...

Lassan, nagyon lassan lesz vége az idei télnek. Apró reménysugár, hogy egyre hosszabbak a délutánok, később sötétedik, így érdemes már úgy...

Itt a strandszezon, és sokaknak ez bizony ismét fejtörést okoz. Aki még csak a nyár későbbi részében nyaral, még mindig összekaphatja magát,...

Most számoltam ki, hogy már tíz éve pilatesezem. Viszonylagos rendszerességgel. Ez egészen pontosan azt jelenti, hogy amikor sikerül beesnem a stúdióba,...

Amikor az Anyakanyart útjára indítottuk, pont arra gondoltunk, hogy mennyire jó lesz majd időről időre olyan új dolgokkal foglalkozni, amely a...

Jelentem minden a tervek szerint halad. Tudjátok, már jeleztem nektek, hogy Anita barátnőmmel elhatároztuk, hogy szó szerint rágyúrunk a nyaralásra....

Közeleg a nyár, és lassan itt az idő betervezni a gyerekek vakációs programját. Hiszen a család felnőtt tagjainak általában nincs is annyi szabadsága,...

Gyalogolni jó. Az utcán is, ha az ember éppen tud bámészkodni, nem kell rohannia, nincs két bevásárlószatyor, avagy két gyerek a kezében, és...

Szülinapi zsúrt szervezni nem könnyű dolog. Írtunk már erről nektek korábban, és akkor sem tudtunk bölcsebb megállapításokat tenni, mint azt,...

Az egyik legtöbbet emlegetett fogadalom a „mostantól már rendszeresen fogok mozogni” kezdetű. Pláne így, a bikiniszezon kezdetén, amikor az...